Stand up Paddle

Stand-up-Paddling ist ein wunderbarer Ganzkörpersport, belastet jedoch bestimmte Muskelgruppen einseitig und kann daher zu muskulären Ungleichgewichten führen. Mit gezieltem funktionellem Training direkt auf dem Board kannst du solche Defizite ausgleichen, deine Stabilität verbessern und auch Verletzungen vorbeugen – für mehr Spaß, Sicherheit und Langlebigkeit auf dem Wasser.

Wer in dieser SUP-Saison viel vorhat und eventuell sogar an Wettbewerben teilnehmen möchte, sollte langsam mit der optimalen Vorbereitung beginnen. Neben dem Training auf dem Wasser ist Krafttraining ein wichtiger Faktor, um die Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.

Stand-Up-Paddling (SUP) ist in Oberösterreich ein beliebter Sommersport. Wichtig ist, die erlaubten Gewässer zu kennen, um sicher und regelkonform zu paddeln. So genießt du dein SUP-Erlebnis entspannt und schützt gleichzeitig die Natur.

Philipp von SUPAtlas war zu Gast bei „Barbara Karlich – Talk um 4“ im Rahmen der ORF Initiative MUTTER ERDE. Menschen, Tiere und Pflanzen – wir alle sind auf Wasser angewiesen, denn ohne Wasser wäre Leben auf unserer Erde unmöglich. Jeden zweiten Atemzug verdanken wir dem Wasser, da die Ozeane…

Tauchen Sie ein in die ISPO Wassersporttrends des Jahres 2024! Obwohl es sich längst vom Nischensport zum Massenphänomen entwickelt hat, bleibt Stand-Up-Paddling (SUP) ein Trend.

Flüsse kann man als die Lebensadern der Erde ansehen, denn sie sind für eine intakte Umwelt lebensnotwendig. Leider leiden weltweit die meisten Flüsse unter der voranschreitenden Verbauung, Regulierung und Umweltverschmutzung.